Skrev ett långt inlägg och sen försvann det! Såå irriterande. jaja, jag lär väl av mina misstag. Om jag inte är en gulfisk.. Det lär tiden utvisa! 

Oki, dom senaste dagarna har handlat om pole. Jag har tänkt pole, tittat på pole och tränat pole. Tricket jag kämpar med nu är en "extended butrerfly" som är på bilden ni ser. (Bilden är tagen från google och ej min) vill att ni ska få se vad jag pratat om. 

sjukt tungt att hålla upp hela kroppsvikten på bara händerna. Jobbar på min styrka i händer och axlar. Är på tok för klen! Mer spenat!! 

Tröttheten slog mig som en träklubba idag. Sov gott hela natten, gick upp kl 8 för att lämna in min bil på lagning. Besiktningstider, ni vet. Och när jag kom hem var jag fortfarande så trött att jag la mig och sov, skulle sova till 10 och sen gå och träna... Jo jo, 12,30(!!) lyckades jag tvinga upp mig själv! Fortfarande toktrött! Vet inte vad som hänt?! Jag tog en dusch åt mat, fiskpinnar och mos. Mumms! Hämtade bilen sen blev det dax att åka till min pole klass, spinny pole! Sjukt rolig klass! Får lära sig mycket nytt och träna på mycket upp och nedgångar! Det behöver jag! 

Efter polen drog jag till gymmet. 30 min kardio, magövmingar och en ordentlig stretch! 

Till kvällsmat blev det lax i ugn, risoni med creme cheese! 

Nu ger jag upp för dagen och hoppas jag inte är lika trött imorgon. Tänkte hinna med ett bra pass innan jag vänder på dygnet inför nattjobb den här veckan! 

Sov sött alla!