Skrev ett långt inlägg och sen försvann det! Såå irriterande. jaja, jag lär väl av mina misstag. Om jag inte är en gulfisk.. Det lär tiden utvisa! 

Oki, dom senaste dagarna har handlat om pole. Jag har tänkt pole, tittat på pole och tränat pole. Tricket jag kämpar med nu är en "extended butrerfly" som är på bilden ni ser. (Bilden är tagen från google och ej min) vill att ni ska få se vad jag pratat om. 

sjukt tungt att hålla upp hela kroppsvikten på bara händerna. Jobbar på min styrka i händer och axlar. Är på tok för klen! Mer spenat!! 

Tröttheten slog mig som en träklubba idag. Sov gott hela natten, gick upp kl 8 för att lämna in min bil på lagning. Besiktningstider, ni vet. Och när jag kom hem var jag fortfarande så trött att jag la mig och sov, skulle sova till 10 och sen gå och träna... Jo jo, 12,30(!!) lyckades jag tvinga upp mig själv! Fortfarande toktrött! Vet inte vad som hänt?! Jag tog en dusch åt mat, fiskpinnar och mos. Mumms! Hämtade bilen sen blev det dax att åka till min pole klass, spinny pole! Sjukt rolig klass! Får lära sig mycket nytt och träna på mycket upp och nedgångar! Det behöver jag! 

Efter polen drog jag till gymmet. 30 min kardio, magövmingar och en ordentlig stretch! 

Till kvällsmat blev det lax i ugn, risoni med creme cheese! 

Nu ger jag upp för dagen och hoppas jag inte är lika trött imorgon. Tänkte hinna med ett bra pass innan jag vänder på dygnet inför nattjobb den här veckan! 

Sov sött alla! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

har varit så kass, sällskap i helgen. Ätit massa gott, och skit! Chips godis och druckit alkohol fred-söndag. Igår och idag har jag ätit upp resterna av chipsen och dippen, plus godis.. Skulle gymma idag men kom inte iväg. Startade dagen med att förs...

  Glad kanelbullensdag!! Ät ihjäl er på kanelbullar, det tänker jag göra!  (Godmorgon förresten!)    #kanelbulle #kanelbullensdag #glad #trött #vikt  ...

  Jag blir helt dagvild när jag jobbar natt! Är det någon mer som jobbar nattetid och vet vad jag pratar om.  Igår, tog jag mig iaf iväg till gymmet! Sov 5 h sen va det upp och hoppa! Körde cyckelintervall, svettiga 17 min. Sen blev det squats m...

Hej alla!  befinner mig just nu på Astridlindgrens barnsjukhus, jobbar som personlig assistent, och flickan jag jobbar med skulle gjort en opetation igår, men pga komplikationer blev den uppskjuten. Men vi sover här i natt. eller.. Eeh.. Hon sover ...

Sitter på bussen på väg till jobbet, dricker min frukostshake som jag förberedde igår kväll. Banan, mjölk, kvarg och one whay proteinpulver. Ikväll blir det polefitness! Ha en fin dag!     ...