Hej alla! 

befinner mig just nu på Astridlindgrens barnsjukhus, jobbar som personlig assistent, och flickan jag jobbar med skulle gjort en opetation igår, men pga komplikationer blev den uppskjuten. Men vi sover här i natt. eller.. Eeh.. Hon sover och jag ska försöka roa mig och hålla mig vaken! 

Kom INTE iväg och träna idag! Så jävla värdelös! Har sovit och vänt dygnet och käkat kött och potatisgratäng Med bea.

men jag kommer försöka göra några korta träningspass i natt! Har redan kört "8 min abs", en träningsvideo från typ 80 talet som faktiskt är riktigt bra. 

Ska köra en Victoria Secret AB workout också! finns också på youtube. Finns mycket bra korta pass att använda sig av på tuben. Tips för dig som vill träna hemma och inte lägga en timma på träningen. 8 min mage om dagen, och det kommer hända grejer! ;) 

Nog om detta. MÅSTE MÅSTE peppa mig att gå till gymet! Imorgon, köra dead lift, det tycker jag är kul! kom igen nu!! Kör!! 

Ha en bra natt alla! 

#pole #polefitness #poledance #vikt #träning #natt #gymet #inspiration  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

har varit så kass, sällskap i helgen. Ätit massa gott, och skit! Chips godis och druckit alkohol fred-söndag. Igår och idag har jag ätit upp resterna av chipsen och dippen, plus godis.. Skulle gymma idag men kom inte iväg. Startade dagen med att förs...

  Glad kanelbullensdag!! Ät ihjäl er på kanelbullar, det tänker jag göra!  (Godmorgon förresten!)    #kanelbulle #kanelbullensdag #glad #trött #vikt  ...

  Jag blir helt dagvild när jag jobbar natt! Är det någon mer som jobbar nattetid och vet vad jag pratar om.  Igår, tog jag mig iaf iväg till gymmet! Sov 5 h sen va det upp och hoppa! Körde cyckelintervall, svettiga 17 min. Sen blev det squats m...

    Skrev ett långt inlägg och sen försvann det! Såå irriterande. jaja, jag lär väl av mina misstag. Om jag inte är en gulfisk.. Det lär tiden utvisa!    Oki, dom senaste dagarna har handlat om pole. Jag har tänkt pole, tittat på pole och trä...

Sitter på bussen på väg till jobbet, dricker min frukostshake som jag förberedde igår kväll. Banan, mjölk, kvarg och one whay proteinpulver. Ikväll blir det polefitness! Ha en fin dag!     ...